Nunca é tarde para recomeçar e talvez o que você esteja procurando esteja em Portugal. Hoje exploramos os locais mais procurados do país, seus custos e ajudamos você a se preparar para esta mudança.
Recomeçar a vida em outro país é uma das experiências mais intensas e transformadoras que uma pessoa pode viver. E entre os destinos europeus mais desejados por brasileiros, Portugal continua liderando — por idioma, segurança, estabilidade econômica e qualidade de vida.
Mas quem decide mudar se depara logo com a primeira grande dúvida: “onde morar?”
As opções são diversas, e cada uma oferece uma realidade completamente diferente. Lisboa pulsa como uma metrópole moderna; o Porto encanta com sua tradição e equilíbrio; e o Interior português surpreende cada vez mais quem busca um novo estilo de vida.
Este artigo da Start! Be Global mostra, em detalhes, quanto custa recomeçar em cada uma dessas regiões — com dados reais de moradia, alimentação, transporte, salários e perspectivas de futuro.
Lisboa: o centro das oportunidades (e dos altos custos)
Por que Lisboa?
Lisboa é o motor econômico de Portugal. Sede das principais empresas, startups tecnológicas, multinacionais e instituições de ensino superior, a cidade atrai tanto profissionais qualificados quanto estudantes e investidores.
O problema é que essa alta demanda elevou significativamente o custo de vida, especialmente na habitação. Mesmo com políticas de incentivo ao arrendamento acessível, a oferta ainda é insuficiente.
Custo de vida em Lisboa (2025)
| Item | Valor médio mensal |
| Aluguel T1 (centro) | €1.000 – €1.500 (R$6.000 – R$9.000) |
| Aluguel quarto em apartamento partilhado | €550 – €800 (R$3.300 – R$4.800) |
| Alimentação e supermercado | €250 – €350 (R$1.500 – R$2.100) |
| Contas (água, luz, gás, internet) | €100 – €150 (R$600 – R$900) |
| Transporte (passe Navegante) | €40 (R$240) |
| Saúde / farmácia | €40 – €80 (R$240 – R$480) |
| Total estimado (individual) | €1.400–€2.200/mês (R$8.400 – R$13.200/mês) |
Mercado de trabalho
Lisboa concentra vagas em tecnologia, marketing, turismo, finanças e engenharia. Empresas como Google, Mercedes-Benz Tech e Accenture têm hubs ativos na cidade. O salário médio para um profissional qualificado varia entre €1.500 – €2.500 líquidos (R$9.000 – R$15.000), podendo ultrapassar €3.000 (R$18.000) em cargos seniores.
Qualidade de vida
Apesar dos preços altos, Lisboa oferece mobilidade, diversidade cultural e clima ameno. A vida social é intensa: eventos, festivais e gastronomia cosmopolita estão em todos os bairros — do Cais do Sodré a Campo de Ourique. Mas, para viver confortavelmente, é importante ter renda acima da média nacional ou compartilhar despesas.
Porto: o equilíbrio entre tradição e modernidade
Por que o Porto?
O Porto é o segundo maior centro urbano do país e tem atraído cada vez mais estrangeiros.Nos últimos anos, passou por uma modernização urbana acelerada, sem perder o charme histórico. É também o principal polo do norte português, com um ecossistema crescente de inovação e startups.
Custo de vida no Porto (2025)
Veja os custos de vida no Porto:
| Item | Valor médio mensal |
| Aluguel T1 (centro) | €800 – €1.025 (R$4.800 – R$6.150) |
| Aluguel quarto | €400 – €650 (R$2.400 – R$3.900) |
| Alimentação e supermercado | €200 – €300 (R$1.200 – R$1.800) |
| Contas (água, luz, gás, internet) | €80 – €140 (R$480 – R$840) |
| Transporte (passe Andante) | €35 (R$210) |
| Saúde / farmácia | €35 – €70 (R$210 – R$420) |
| Total estimado (individual) | €1.100 – €1.700/mês (R$6.600 – R$10.200/mês) |
Valores baseados no custo de vida atual, em 2025.
Mercado de trabalho
O Porto vive um boom no setor tecnológico, design, turismo e logística. Empresas como Natixis, Euronext e Critical TechWorks têm operações na cidade. O salário médio líquido varia entre €1.200 e €2.000 (R$7.200 – R$12.000), dependendo da área.
Qualidade de vida
O Porto é considerado uma das melhores cidades para viver na Europa — com segurança, gastronomia de excelência e uma cultura vibrante. A vida aqui é mais tranquila e os deslocamentos são menores do que em Lisboa. Para famílias e profissionais remotos, é o meio-termo ideal entre custo, conforto e oportunidades.
Interior de Portugal: o novo refúgio de quem busca qualidade de vida
Por que o Interior?
Nos últimos anos, o governo português tem investido fortemente em programas de incentivo à fixação de novos moradores no Interior, oferecendo benefícios fiscais, apoio à compra de imóveis e incentivos a empresas que se instalem fora dos grandes centros.
Cidades como Viseu, Évora, Castelo Branco, Leiria e Bragança têm atraído famílias, aposentados e profissionais remotos — com uma promessa tentadora: vida tranquila e custo de vida até 40% mais baixo.
Custo de vida no Interior (2025)
Veja alguns dos custos de vida em 2025 no interior de Portugal:
| Item | Valor médio mensal |
| Aluguel T1 / casa pequena | €400 – €700 (R$2.400 – R$4.200) |
| Alimentação e supermercado | €160 – €280 (R$960 – R$1.680) |
| Contas (água, luz, gás, internet) | €60 – €120 (R$360 – R$720) |
| Transporte (carro ou passes locais) | €20 – €80 (R$120 – R$480) |
| Saúde / farmácia | €30 – €60 (R$180 – R$360) |
| Total estimado (individual) | €700 – €1.300/mês (R$4.200 – R$7.800/mês) |
Valores baseados no ano de 2025.
Mercado de trabalho
O Interior enfrenta menor oferta de empregos formais, mas ganha destaque com o aumento do trabalho remoto. Áreas ligadas a agricultura sustentável, energia, turismo e tecnologia estão crescendo, principalmente nas regiões de Viseu e Beira Interior. Além disso, custos mais baixos permitem melhor qualidade de vida mesmo com rendimentos menores.
Qualidade de vida
O Interior oferece tranquilidade, segurança e contato com a natureza. As cidades são limpas, seguras e têm boa infraestrutura de saúde pública. O desafio é a distância dos grandes centros e a menor oferta de lazer — mas, para quem quer paz e estabilidade, o custo-benefício é imbatível.
Comparativo prático: custo de vida em 2025
| Localidade | Aluguel (T1) | Custo total mensal | Salário médio | Estilo de vida |
| Lisboa | €1.000–€1.500 (R$6.000 – R$9.000) | €1.400–€2.200 (R$8.400 – R$13.200) | €1.800–€2.500 (R$10.800 – R$15.000) | Urbano, acelerado, cosmopolita |
| Porto | €800–€1.025 (R$4.800 – R$6.150) | €1.100–€1.700 (R$6.600 – R$10.200) | €1.400–€2.000 (R$8.400 – R$12.000) | Equilibrado, cultural, moderno |
| Interior | €400–€700 (R$2.400 – R$4.200) | €700–€1.300 (R$4.200 – R$7.800) | €1.000–€1.400 (R$6.000 – R$8.400) | Calmo, seguro, natural |
(Fonte: INE, Eurostat, portais imobiliários e dados de mercado atualizados para 2025.)
O poder de compra em 2025
O salário mínimo português em 2025 é de €870 (aprox. R$ 5.430,00)*. Embora represente um aumento em relação a anos anteriores, ainda está longe de acompanhar o ritmo da inflação — especialmente nas grandes cidades.
Em Lisboa, esse valor cobre apenas o básico de alimentação e transporte. No Porto, permite viver com alguma contenção. Já no Interior, é possível manter um padrão de vida mais confortável.
O fator decisivo, portanto, é a origem da renda: quem trabalha remotamente para empresas internacionais ou possui dupla nacionalidade com salários europeus tem poder de compra muito maior em qualquer cidade.
*O valor do salário mínimo pode ser diferente em algumas regiões autônomas como Madeira e Açores, por isso, atente-se a essas informações antes de se planejar para mudar.
Custos adicionais que você deve planejar
Além das despesas mensais, quem chega a Portugal deve prever gastos iniciais e burocráticos:
- Caução e renda adiantada: 2 a 3 meses de aluguel — cerca de €2.000 – €4.500 (R$12.000 – R$27.000).
- Mobiliário básico: entre €400 e €800 (R$2.400 – R$4.800).
- Documentação: €300–€600 (R$1.800 – R$3.600).
- Reserva de emergência: idealmente 3 meses do custo total (~€3.000–€6.000 → R$18.000 – R$36.000).
- Transporte inicial: €100–€200 (R$600 – R$1.200).
- Seguros de saúde privados: a partir de €20/mês (R$120/mês).
Ter esse colchão financeiro é essencial para evitar estresse no início da jornada.
Saúde, segurança e bem-estar
Portugal mantém um dos melhores índices de segurança da Europa, segundo o Global Peace Index.
O sistema de saúde público (SNS) oferece atendimento de qualidade, com custos simbólicos, e há seguros privados a partir de €20/mês para quem busca rapidez no atendimento.
A expectativa de vida no país supera 81 anos, e o clima mediterrâneo — com mais de 250 dias de sol por ano — é um atrativo adicional para quem vem de regiões urbanas intensas como São Paulo ou Rio de Janeiro.
Qual cidade combina com você?
- Lisboa: ideal para profissionais que buscam crescimento rápido, conexões internacionais e vida urbana intensa.
- Porto: perfeito para quem quer custo de vida equilibrado, boas oportunidades e um ritmo mais tranquilo.
- Interior: excelente para famílias, aposentados e profissionais remotos que valorizam paz e custo baixo.
O segredo é alinhar o local ao seu projeto de vida — e não o contrário.
O custo do recomeço é o investimento no seu futuro
Recomeçar exige coragem, planejamento e clareza. Cada euro gasto é parte de um investimento maior: o de construir uma nova vida em um país estável, seguro e cheio de oportunidades.
Em 2025, Portugal continua sendo um destino desejado para quem quer trabalhar, estudar ou simplesmente viver melhor.
E a pergunta que fica não é quanto custa viver em Portugal, mas sim: quanto vale o seu recomeço?
