{"id":4444,"date":"2019-03-28T14:41:43","date_gmt":"2019-03-28T14:41:43","guid":{"rendered":"https:\/\/startbeglobal.com\/sem-categoria\/os-10-pratos-mais-tradicionais-de-portugal\/"},"modified":"2019-03-28T14:41:43","modified_gmt":"2019-03-28T14:41:43","slug":"os-10-pratos-mais-tradicionais-de-portugal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.startbeglobal.com\/en\/blog\/os-10-pratos-mais-tradicionais-de-portugal\/","title":{"rendered":"Os 10 pratos mais tradicionais de Portugal"},"content":{"rendered":"<p><em>O pa\u00eds \u00e9 um dos mais ricos da Europa quando se trata de variedade e sabores \u00e0 mesa. Listamos os 10 pratos mais tradicionais da culin\u00e1ria portuguesa.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Francesinha<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.startbeglobal.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Capa-Blog-123.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24629\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Prato t\u00edpico da regi\u00e3o norte portuguesa \u00e9 mais indicado para quem tem paladar forte. A francesinha \u00e9 uma esp\u00e9cie de sandu\u00edche com p\u00e3o, carne, ling\u00fci\u00e7a, presunto, queijo, coberta com um molho bem picante que leva cerveja e em cima te tudo um generoso ovo estrelado. De acordo com a hist\u00f3ria, a Francesinha foi batizada pelo portugu\u00eas Daniel David Silva que na d\u00e9cada de 1950 trabalhava no restaurante \u201cA Regaleira\u201d, no Porto. Daniel havia morado na Fran\u00e7a, e usou como inspira\u00e7\u00e3o um dos sandu\u00edches mais t\u00edpicos de Fran\u00e7a, o&nbsp;\u201cCroque-Monsieur\u201d. Ele adaptou a receita aos ingredientes da regi\u00e3o e criou a alma do prato, o molho original que at\u00e9 hoje \u00e9 copiado por muitos restaurantes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.startbeglobal.com\/en\/blog\/portugal\/restaurantes-brasileiros-em-portugal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Restaurantes brasileiros em Portugal<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bacalhau a Br\u00e1s<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.startbeglobal.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Capa-Blog-1-52.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24630\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>O Bacalhau \u00e9 definitivamente um dos s\u00edmbolos de Portugal e pode ser preparado de infinitas maneiras. Um dos mais populares \u00e9 o Bacalhau a Br\u00e1s, o preparo \u00e9 um dos mais simples e r\u00e1pidos. \u00c9 necess\u00e1rio saltear o bacalhau desfiado com cebola e batata palha, depois adicionar azeitonas e salsa, o resultado \u00e9 um prato arom\u00e1tico e cheio de sabor. N\u00e3o se esque\u00e7a de utilizar um azeite de boa qualidade, de prefer\u00eancia original portugu\u00eas. Por ser t\u00e3o saboroso e f\u00e1cil de cozinhar, a sua fama n\u00e3o \u00e9 surpresa. Diz a lenda que a receita tradicional foi criada por um taberneiro do&nbsp;Bairro Alto, em&nbsp;Lisboa, de nome Br\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sardinha assada<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.startbeglobal.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Capa-Blog-2-29.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24631\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Sabe a express\u00e3o \u201cpuxar a brasa para minha sardinha\u201d? Pois \u00e9, ela nasceu com a forma de preparar um dos pratos mais tradicionais da culin\u00e1ria portuguesa. A sardinha assada \u00e9 encontrada nas tradicionais festas de S\u00e3o Jo\u00e3o e de Santo Ant\u00f4nio, as sardinhas s\u00e3o assadas na grelha e servidas geralmente com piment\u00f5es verdes assados e batatas cozidas. A sardinha assada faz parte da cultura portuguesa e aconselha-se serem saboreadas em cima de uma fatia grossa de&nbsp;p\u00e3o que absorve a&nbsp;gordura&nbsp;natural. Tem um sabor acentuado e marcante, portanto n\u00e3o exagere.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.startbeglobal.com\/en\/blog\/portugal\/tradicoes-portuguesas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tradi\u00e7\u00f5es portuguesas<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Queijo Serra da Estrela<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.startbeglobal.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Capa-Blog-3-24.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24632\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>O&nbsp;Queijo Serra da Estrela&nbsp;\u00e9 uma das comidas t\u00edpicas de Portugal mais originais e significativas, pois al\u00e9m de toda carga gastron\u00f4mica tamb\u00e9m representa a cultura regional da regi\u00e3o da Serra da Estrela. A casquinha dura do lado de fora protege o conte\u00fado cremoso do interior da iguaria. \u00c9 o queijo mais antigo queijo do pa\u00eds e leva leite de ovelha, com um sabor intenso e textura cremosa. O sabor varia entre suave e amanteigado e mais duro com um sabor mais forte, tornando-o num deleite para amantes de queijo e apreciadores da culin\u00e1ria portuguesa. As refer\u00eancias ao Queijo da Serra remontam \u00e0 ocupa\u00e7\u00e3o romana e o processo de fabrica\u00e7\u00e3o est\u00e1 descrito pela primeira vez no que \u00e9 hoje considerado o primeiro Tratado de Agricultura. Ao longo dos s\u00e9culos, v\u00e1rios reis portugueses reconheceram a riqueza deste produto artesanal nacional, e ofereceram a iguaria a ilustres convidados da nobreza.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-start-be-global wp-block-embed-start-be-global\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"HPucODhk6y\"><a href=\"https:\/\/www.startbeglobal.com\/en\/blog\/portugal\/supermercado-em-portugal\/\">Supermercado em Portugal: pre\u00e7os de 2024 e as principais redes<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Supermercado em Portugal: pre\u00e7os de 2024 e as principais redes&#8221; &#8212; Start! Be Global\" src=\"https:\/\/www.startbeglobal.com\/blog\/portugal\/supermercado-em-portugal\/embed\/#?secret=cZWNyD3LjH#?secret=HPucODhk6y\" data-secret=\"HPucODhk6y\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cozido \u00e0 portuguesa<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.startbeglobal.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Capa-Blog-4-20.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24633\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Um cozido tradicional com carne, este prato inclui frango, carne de vaca, porco e v\u00e1rias salsichas de porco. \u00c9 literalmente um prato cheio para quem aprecia carne. Em seu preparo tamb\u00e9m s\u00e3o acrescentados alguns vegetais, como cenouras cozidas, couve e feij\u00e3o. A \u00e1gua utilizada no preparo transforma-se em um nutritivo caldo que geralmente \u00e9 utilizado para cozinhar o arroz que acompanha o prato. O modo de preparo e a combina\u00e7\u00e3o de ingredientes podem variar de regi\u00e3o para regi\u00e3o, apesar de ser um prato encontrado por todo pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"_form_78\"><\/div><script src=\"https:\/\/startbeglobal.activehosted.com\/f\/embed.php?id=78\" charset=\"utf-8\"><\/script>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong style=\"font-size: revert;\">Tripas \u00e0 moda do Porto<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tripas \u00e0 moda do Porto<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.startbeglobal.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Capa-Blog-1-1-12.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24634\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Este \u00e9 o prato s\u00edmbolo da cidade do Porto, tem mais de 600 anos de tradi\u00e7\u00e3o e h\u00e1 quem chame os portuenses de \u201ctripeiros\u201d. Conta a hist\u00f3ria que o prato tem origem na \u00e9poca dos descobrimentos, quando em 1415, terem a popula\u00e7\u00e3o cedido as carnes que tinham \u00e0 armada do Infante D. Henrique quando esta partiu para a conquista de Ceuta, tendo apenas sobrado as v\u00edsceras para se alimentarem. O prato de hoje, al\u00e9m das tripas, leva tamb\u00e9m enchidos, v\u00e1rios tipos de carne e feij\u00e3o branco.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alheira de Mirandela<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.startbeglobal.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Capa-Blog-2-1-6.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24635\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Um cl\u00e1ssico entre salsichas defumadas e chouri\u00e7os. Segundo a tradi\u00e7\u00e3o, este embutido foi criado por&nbsp;crist\u00e3os novos&nbsp;que, em segredo, continuavam a guardar costumes da sua renegada&nbsp;religi\u00e3o judaica sem comer carne de porco, mas queriam dar a entender a toda a&nbsp;sociedade&nbsp;que eram crist\u00e3os assumidos e bem integrados. Hoje em dia, este chouri\u00e7o sem porco tornou-se um prato cl\u00e1ssico da gastronomia portuguesa, normalmente servido com grelos cozidos e ovo. Desde 2013, a Alheira de Mirandela s\u00f3 pode ser produzida no concelho de origem, uma ambi\u00e7\u00e3o antiga dos produtores locais que se concretizou com a atribui\u00e7\u00e3o de Indica\u00e7\u00e3o Geogr\u00e1fica Protegida ao enchido tradicional.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.startbeglobal.com\/en\/blog\/portugal\/trazer-na-mala-de-portugal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">O que um brasileiro pode trazer na mala de Portugal<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Arroz de Cabidela ou Arroz de Pica no Ch\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.startbeglobal.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Capa-Blog-3-1-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24636\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Uma das receitas mais antigas da cozinha portuguesa, o Arroz de cabidela tamb\u00e9m \u00e9 conhecido por Arroz de Pica no Ch\u00e3o ou Galinha de Cabidela. \u00c9 um prato que requer um ingrediente um tanto quanto incomum, o sangue fresco de uma galinha caipira. Embora muitos estranhem o ingrediente, \u00e9 considerado uma refei\u00e7\u00e3o verdadeiramente irresist\u00edvel. O nome Arroz de Pica no Ch\u00e3o nada mais \u00e9 do que uma explica\u00e7\u00e3o do que faz a galinha (enquanto ainda est\u00e1 viva). O prato deixa o arroz escuro e \u00e9 servido com uma textura mais cremosa, acompanha bem uma ta\u00e7a de vinho tinto.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Caldo Verde<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.startbeglobal.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Capa-Blog-4-1-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24637\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>As sopas s\u00e3o uma tradi\u00e7\u00e3o em Portugal. O caldo verde portugu\u00eas \u00e9 preparado geralmente com couve-galega, t\u00edpica da&nbsp;regi\u00e3o norte mas muito divulgada e com impacto em todo o pa\u00eds. \u00c9 uma sopa medianamente espessa e de cor predominantemente verde, uma vez que a couve \u00e9 cortada em tiras bastante finas.&nbsp;\u00c9 um prato de entrada e serve-se antes da refei\u00e7\u00e3o principal. O caldo verde tradicional \u00e9 servido em tigelas de barro, acompanhado de broa e uma ta\u00e7a de vinho verde.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pastel de Nata<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.startbeglobal.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Capa-Blog-5-14.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24638\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>O mais tradicional doce portugu\u00eas \u00e9 mais conhecido no Brasil como Pastel de Bel\u00e9m, por\u00e9m em Portugal este nome s\u00f3 pode ser empregado ao original fabricado na f\u00e1brica dos Past\u00e9is de Bel\u00e9m, em Lisboa. A hist\u00f3ria \u00e9 famosa e d\u00e1 conta de que em 1837, no bairro de Bel\u00e9m, os monges do Mosteiro dos Jer\u00f4nimos come\u00e7am a vender&nbsp;Past\u00e9is de Nata, a fim de arrecadar dinheiro. A receita original foi logo bem guardada. Os chefes pasteleiros s\u00e3o os \u00fanicos a conhecer o segredo, e devem prestar juramento de sil\u00eancio para salvaguardar a fama da receita gastron\u00f4mica. No entanto, hoje em dia qualquer caf\u00e9 ou pastelaria em Portugal oferece os conhecidos&nbsp;Past\u00e9is de Nata, que tamb\u00e9m s\u00e3o pedidos no balc\u00e3o simplesmente como nata. O doce consiste em uma massa folhada com recheio de um doce de creme de ovos, levemente doce e pouco gordurosa.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.startbeglobal.com\/en\/blog\/portugal\/gastronomia-portuguesa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Como \u00e9 a gastronomia portuguesa<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O pa\u00eds \u00e9 um dos mais ricos da Europa quando se trata de variedade e sabores \u00e0 mesa. Listamos os 10 pratos mais tradicionais da culin\u00e1ria portuguesa. 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